Hummus bio - OrtoRomi in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
12g
Grassi
12g
Proteine
4.7g
Calorie
182kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Hummus bio - OrtoRomi, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Hummus bio - OrtoRomi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 182 |
| Carboidrati netti (g) | 12.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.9 |
| Grassi (g) | 12.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.7 |
| Fibre (g) | 3.8 |
| Sale (g) | 1.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
ISO+ pure whey isolate
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
90.0
🔥 KCal
372
Tofu al basilico
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
8.5
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
144
LA PASSATA DI POMODORO - la Rosina
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
21
Olio di Semi Di Girasole - Pallade, Zucchi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.8
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
826
Broccoli a rosette - Primia
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
2.3
🔥 KCal
27
Giant green olives pitted - baresa
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
124
Maionese - Delizie del Sole, Eurospin
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
71.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
649
Pesto alla Genovese - Arturo Vogliazzi
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
62.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
597
Spinaci Cubello - orogel
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
31
