Hummus all'indiana in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 10.0 grammi di carboidrati netti per 100g.
Hummus all'indiana
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

10g

Grassi

23g

Proteine

7.1g

Calorie

283kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 15%
Gras. 75%
Prot. 10%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Hummus all'indiana, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Hummus all'indiana, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 283
Carboidrati netti (g) 10.0
di cui zuccheri (g) 1.4
Grassi (g) 23.0
di cui grassi saturi (g) 2.4
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 7.1
Fibre (g) 3.7
Sale (g) 1.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Jamón Serrano - Furlotti&c

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

29.0

🔥 KCal

228

per 100g

È cheto!

Crema al tartufo bianchetto

🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

11.4

🥚 Prot

3.0

🔥 KCal

127

per 100g

È cheto!

Biltong Chili - Trockenfleischmanufaktur Allgäu

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

3.4

🥚 Prot

46.5

🔥 KCal

218

per 100g

È cheto!

Lyoner ai peperoni - Dal Salumiere

🍞 Carb

1.3

🥑 Gras

15.2

🥚 Prot

11.4

🔥 KCal

188

per 100g

È cheto!

Mozzarella di bufala campana DOP - Sapori e dintorni

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

261

per 100g

Compatibile

Insalata tricolore

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

19.2

🥚 Prot

4.4

🔥 KCal

355

per 100g

È cheto!

semi di lino - Aldi

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

42.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

512

per 100g

È cheto!

Prosciutto Crudo

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

34.0

🔥 KCal

230

per 100g

Compatibile

Zucca a cubetti - Agrifood Abruzzo

🍞 Carb

3.5

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

20

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →