High protein arachidi peanuts - Tonitto in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
17g
Grassi
7.3g
Proteine
10g
Calorie
168kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 17 g di carboidrati netti e 168 kcal: il 85% di un limite giornaliero di 20 g (34% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
High protein arachidi peanuts - Tonitto, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
High protein arachidi peanuts - Tonitto, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 168 |
| Carboidrati netti (g) | 17.0 |
| di cui zuccheri (g) | 8.0 |
| Grassi (g) | 7.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.0 |
| Fibre (g) | 4.1 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Misura liquido sostitutivo dello zucchero di Canna
−14,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
-
🔥 KCal
11
Croissant Keto Ripieno di Crema Frutti di Bosco - Feeling OK
−14 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
336
High Protein Chocolate Mousse - Ehrmann
−12,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
74
