Haselnusskerne - K Bio in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Haselnusskerne - K Bio non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 6.6 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (663 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
6.6g
Grassi
61g
Proteine
17g
Calorie
663kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Haselnusskerne - K Bio, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Haselnusskerne - K Bio, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 663 |
| Carboidrati netti (g) | 6.6 |
| di cui zuccheri (g) | 5.0 |
| Grassi (g) | 61.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 17.0 |
| Fibre (g) | 7.7 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Pomodori a cubetti - Pomì
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
21
Salmone Scozzese Affumicato - Mondo Natura
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.4
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
160
Funghi champignon afettati - Italy-D
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
16
Riso Shirataki Miracle Noodle
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
6
Gamberi indopacifico - Esselunga
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
56
Jong Belegen Lightlife - Leerdammer
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
18.5
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
280
Italienische Antipasti - Cucina
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
39.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
375
Macinato misto di suino e bovino - carne italiana
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
235
Filetti Di Alici All'olio Di Oliva - Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
206