Harina de avena - Weider in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Harina de avena - Weider non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
60g
Grassi
6.5g
Proteine
13g
Calorie
365kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 60 g di carboidrati netti e 365 kcal: il 300% di un limite giornaliero di 20 g (120% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Harina de avena - Weider, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Harina de avena - Weider, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 365 |
| Carboidrati netti (g) | 60.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 6.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.0 |
| Fibre (g) | 18.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Hamburger Magro - Bovino Italiano (LIDL)
−59 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
7.3
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
142
Insalata Coleslaw, preparata
−55,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
10.3
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
120
Tisana con Anice, Liquirizia, Menta e Camomilla VéGé
−59,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Stracchino senza lattosio Accadì
−57,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
264
