Harina de Almendra repelada extrafina in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.7 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (590 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
8.7g
Grassi
52.5g
Proteine
21.4g
Calorie
590kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 8,7 g di carboidrati netti e 590 kcal: il 44% di un limite giornaliero di 20 g (17% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Harina de Almendra repelada extrafina, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Harina de Almendra repelada extrafina, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 590 |
| Carboidrati netti (g) | 8.7 |
| di cui zuccheri (g) | 4.6 |
| Grassi (g) | 52.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.4 |
| Fibre (g) | 9.9 |
| Sale (g) | 0.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Hirtenkäse - Cubetti di formaggio Eridanous
−8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
54.7
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
542
Tessiner Grillwurst Bio - Coop
−8,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
247
Delikatess Senf mittelscharf - Haberland, Kania, Lidl
−5,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
5.7
🥚 Prot
5.6
🔥 KCal
102
Bresaola della Valtellina igp - MaxiDì
−8,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
34.0
🔥 KCal
163
