Harina de Almendra repelada extrafina in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.7 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (590 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
8.7g
Grassi
52.5g
Proteine
21.4g
Calorie
590kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Harina de Almendra repelada extrafina, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Harina de Almendra repelada extrafina, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 590 |
| Carboidrati netti (g) | 8.7 |
| di cui zuccheri (g) | 4.6 |
| Grassi (g) | 52.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.4 |
| Fibre (g) | 9.9 |
| Sale (g) | 0.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Vegane Snackwurst Landjäger Art - DmBio
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
38.0
🔥 KCal
334
Broccoli - Orogel
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
2.3
🔥 KCal
27
vongole surgelate - Appetais
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
5.9
🔥 KCal
30
Fiocchi Di Latte Light - Vitawell
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
67
TrevallIGPanna da cucina - Trevalli Cooperlat
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
233
Walnuts - Alesto,Lidl
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
69.1
🥚 Prot
15.5
🔥 KCal
712
Acqua minerale naturale oligominerale leggermente frizzante - Goccia di Carnia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Yogurt intero bianco - Il Viaggiator Goloso, Unes
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
4.2
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
69
Sahne Schlagsahne - Meggle
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
293
