Hänchen mango in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.
Hänchen mango
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

26.3g

Grassi

6.1g

Proteine

9.5g

Calorie

201kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 53%
Gras. 28%
Prot. 19%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 26,3 g di carboidrati netti e 201 kcal: il 132% di un limite giornaliero di 20 g (53% con un limite di 50 g).

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Hänchen mango, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Hänchen mango, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 201
Carboidrati netti (g) 26.3
di cui zuccheri (g) 5.9
Grassi (g) 6.1
di cui grassi saturi (g) 1.7
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 9.5
Fibre (g) -
Sale (g) 1.0
Fonte: Open Food Facts.
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Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Hänchen mango.

È cheto!

Vitello al forno - Lidl

−25 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.3

🥑 Gras

4.9

🥚 Prot

18.5

🔥 KCal

123

per 100g

È cheto!

Bresaola della Valtellina I.G.P - Crai, Piaceri

−25,8 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

3.0

🥚 Prot

34.0

🔥 KCal

165

per 100g

È cheto!

Tagliette Di Pancetta Affumicata - Citterio

−25,8 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

33.0

🥚 Prot

15.0

🔥 KCal

358

per 100g

È cheto!

Salame E Edamer - Beretta

−24,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

28.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

360

per 100g

È cheto!

olio d’oliva - Pietro Coricelli

−26,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

91.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

822

per 100g

Compatibile

Hamburger vegetariano alle melanzane

−22,4 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

7.8

🥚 Prot

7.9

🔥 KCal

103

Per 100 g

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