Hamburger, fast food in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
30.1g
Grassi
9.1g
Proteine
13.1g
Calorie
251kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 30,1 g di carboidrati netti e 251 kcal: il 151% di un limite giornaliero di 20 g (60% con un limite di 50 g).
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Hamburger, fast food, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Hamburger, fast food, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 251 |
| Carboidrati netti (g) | 30.1 |
| di cui zuccheri (g) | - |
| Grassi (g) | 9.1 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.1 |
| Fibre (g) | 2.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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Cubetti di pancetta affumicata - Esselunga
−30 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
31.3
🥚 Prot
16.8
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349
Wüberone L'originale - Beretta, Wüber
−29,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
292
Prosciutto Crudo Stagionato - Fratelli Beretta, beretta
−29,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
226
Prosciutto Cotto Alta Qualità - Piacersi CONAD
−29,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
2.3
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
108
Rebibes de jambon cru - Aldi
−28,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
35.0
🔥 KCal
255
Jamón cocido lonchas sin gluten sin lactosa - Ferrarini
−29,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
145
