Gusto pronto cous cous con verdure - in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile.
Gusto pronto cous cous con verdure -
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

22g

Grassi

5g

Proteine

4.9g

Calorie

158kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 58%
Gras. 29%
Prot. 13%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Gusto pronto cous cous con verdure - , fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Gusto pronto cous cous con verdure - , valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 158
Carboidrati netti (g) 22.0
di cui zuccheri (g) 2.7
Grassi (g) 5.0
di cui grassi saturi (g) 0.8
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 4.9
Fibre (g) -
Sale (g) 1.3
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Ovolazio 4 uova fresche biologiche

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

126

per 100g

Compatibile

Capperi all'aceto di vino - Ponti

🍞 Carb

4.1

🥑 Gras

0.8

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

161

per 100g

Compatibile

HiPro vaniglia - Danone

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

7.6

🔥 KCal

51

per 100g

Compatibile

Mandorle del salento

🍞 Carb

4.7

🥑 Gras

55.5

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

613

Per 100 g

Compatibile

Teneroni - CasaModena

🍞 Carb

3.5

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

199

per 100g

È cheto!

Pecorino Sardo Maturo Dop

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

36.0

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

428

Per 100 g

È cheto!

Soy Sauce - Kania

🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

4.5

🔥 KCal

30

per 100g

Compatibile

Crema di melanzane

🍞 Carb

3.4

🥑 Gras

20.7

🥚 Prot

3.8

🔥 KCal

215

per 100g

È cheto!

Semi di zucca - Baule Volante

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

46.0

🥚 Prot

35.0

🔥 KCal

573

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →