Guanciale toscano - Amo Essere, Eurospin in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (626 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
25g
Grassi
68g
Proteine
6g
Calorie
626kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 25 g di carboidrati netti e 626 kcal: il 125% di un limite giornaliero di 20 g (50% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Guanciale toscano - Amo Essere, Eurospin, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Guanciale toscano - Amo Essere, Eurospin, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 626 |
| Carboidrati netti (g) | 25.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 68.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 25.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 3.7 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Fromage de Chèvre fouetté nature - Soignon
−23,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
6.8
🔥 KCal
248
Salame nostrano fette - Dal salumiere
−24,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
349
Mozzarella di bufala campana DOP Treccia Tre Stelle
−24,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
247
Mini Hamburger con Chianina - Terre d'Italia
−22,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
9.7
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
164
