Grissini in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.0 grammi di carboidrati netti per 100g.
Grissini
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

8g

Grassi

12g

Proteine

38g

Calorie

352kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 11%
Gras. 37%
Prot. 52%

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Grissini, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Grissini, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 352
Carboidrati netti (g) 8.0
di cui zuccheri (g) 1.0
Grassi (g) 12.0
di cui grassi saturi (g) 6.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 38.0
Fibre (g) -
Sale (g) 1.4
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Compatibile

FARINA DI NOCI - Fruit's Better, Mocerino

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

69.0

🥚 Prot

12.0

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701

per 100g

Compatibile

Arrosto di pollo snello Rovagnati

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

2.0

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14.0

🔥 KCal

94

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Pancetta - Gigi il Salumificio

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

28.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

325

per 100g

Compatibile

Pomodorini Ortomio - Ortomio

🍞 Carb

3.1

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

20

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Compatibile

Kefir bianco selex

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

1.2

🥚 Prot

3.3

🔥 KCal

43

per 100g

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Filetti di Orata - Gran Mare, Penny

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

180

per 100g

È cheto!

Bresaola - Penny

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

4.0

🥚 Prot

30.0

🔥 KCal

156

per 100g

È cheto!

Uova - Eurovo, Le Naturelle

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

128

per 100g

È cheto!

Filetti di Alici - Le Delizie (MD)

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

11.5

🥚 Prot

25.6

🔥 KCal

203

per 100g

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