Gril toast in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.
Carboidrati netti
26g
Grassi
10g
Proteine
10g
Calorie
235kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Gril toast , fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Gril toast , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 235 |
| Carboidrati netti (g) | 26.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.8 |
| Grassi (g) | 10.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Salsicce di pollo e tacchino con suino
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
227
Sugo cacio e pepe - Coop
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
219
Natura in padella tris di cavoli - Bonduelle
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
23
2 Hamburger de Boeuf - Migros
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
229
Latte intero - Arborea
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
65
Infuso al mirtillo - Maraviglia, Ristora
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Cacciatorino
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
334
Sapori di casa - Casa Montorsi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
251
Il ragu alla bolognese
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
4.3
🥚 Prot
6.8
🔥 KCal
82