graziano marroni in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
graziano marroni non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Carboidrati netti
56.6g
Grassi
13.8g
Proteine
4.2g
Calorie
290kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
graziano marroni, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
graziano marroni, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 290 |
| Carboidrati netti (g) | 56.6 |
| di cui zuccheri (g) | 0.7 |
| Grassi (g) | 13.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 9.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 2.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Magnesio supremo Limone
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Roast beef di girello - Buono come al banco
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
124
Jambonet
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
193
Prosciutto crudo nazionale - Megamark, Midelizia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
266
Cicoria porzionata - Delizie dal Sole
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
24
Taccole
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
26
Skyr - Framboise - Milbona,Lidl
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
8.9
🔥 KCal
56
Brathering - Rügen Fisch, RügenFisch, RügenFisch (REWE), Rügenfisch
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
191
Mandorle sgusciate - Il Viaggiator Goloso, Unes
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
53.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
612