Grattuggiato vegano - Lidl, Vemondo in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
18.3g
Grassi
22.5g
Proteine
0g
Calorie
272kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Grattuggiato vegano - Lidl, Vemondo, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Grattuggiato vegano - Lidl, Vemondo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 272 |
| Carboidrati netti (g) | 18.3 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 22.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 13.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Asparagi verdi - Scelta Oro MD
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
17
Mandorle sgusciate - Mister Sibamba
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
51.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
592
Walnuts XXL - Alesto
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
69.1
🥚 Prot
15.5
🔥 KCal
712
Tahina Sesampaste - Al Amier
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
60.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
637
Oliven grün - Saclà
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
330
Ragù Toscano - I Toscanacci
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
183
Tofu natur - Bio+
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
7.9
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
36
Passata di pomodoro biologica - Calispa
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
26
Mista tenera - Buongiorno freschezza, Iper
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
15