Grattì - Io VEG in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.
Carboidrati netti
23g
Grassi
24g
Proteine
0.5g
Calorie
314kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Grattì - Io VEG, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Grattì - Io VEG, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 314 |
| Carboidrati netti (g) | 23.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 24.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 22.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.5 |
| Fibre (g) | 3.0 |
| Sale (g) | 2.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
olive denocciolate in salamoia - Esselunga
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
12.6
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
131
Crema 100% Mandorle Piacersi Conad - Conad
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
54.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
625
Olio Extra vergine di Oliva - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Mayonnaise - Kraft
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
71.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
654
Maionese - Le Gusto
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
68.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
618
Cannella macinata
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Calve' Maionese Raffinata Tubo - Calve
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
52.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
470
Sunita Organic Whole Tahini - Sunita
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
57.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
648
Olio extra vergine di oliva aromatizzato aglio e peperoncino - Olitalia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
819