Grano saraceno decorticato - Fior di Loto in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (75.0 grammi per 100g). Inoltre ha zero calorie.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
75g
Grassi
1.7g
Proteine
6.4g
Calorie
-kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 75 g di carboidrati netti: il 375% di un limite giornaliero di 20 g (150% con un limite di 50 g).
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Grano saraceno decorticato - Fior di Loto, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Grano saraceno decorticato - Fior di Loto, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | - |
| Carboidrati netti (g) | 75.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 1.7 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.4 |
| Fibre (g) | 2.3 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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Cavolfiore bianco al naturale - Forfiore Coop
−72,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
30
