Grano cotto - Coop in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.
Carboidrati netti
19g
Grassi
-g
Proteine
2g
Calorie
89kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Grano cotto - Coop, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Grano cotto - Coop, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 89 |
| Carboidrati netti (g) | 19.0 |
| di cui zuccheri (g) | - |
| Grassi (g) | - |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.0 |
| Fibre (g) | 2.7 |
| Sale (g) | 0.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Rucola
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
27
CLEAR PROTEIN - HYDROSWELL
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
66.7
🔥 KCal
267
Tzatziki salsa alla greca
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
8.5
🥚 Prot
4.9
🔥 KCal
102
Tofu al Naturale Fior di Natura - Eurospin
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
9.2
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
155
Pro High protein Milk
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
61
Vellutata Bio di Broccoli e Zucchine Lidl
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
36
Aceto di Melannurca Campana IGP
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
21
Jamón Serrano - Furlotti&c
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
228
Spiedini di suino - Conad
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
164
