Gran ricotta in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Gran ricotta, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.0 grammi di carboidrati netti per 100g.
Gran ricotta
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

6g

Grassi

13g

Proteine

10g

Calorie

181kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 13%
Gras. 65%
Prot. 22%

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Gran ricotta, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Gran ricotta, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 181
Carboidrati netti (g) 6.0
di cui zuccheri (g) 6.0
Grassi (g) 13.0
di cui grassi saturi (g) 8.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 10.0
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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20.0

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🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

21.5

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295

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🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.4

🥚 Prot

2.1

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31

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🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

13.0

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221

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2.0

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11.0

🥚 Prot

17.0

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Lipton Pfirsich Sirup - Sodastream

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

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1

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Veganer Aufschnitt Mit Schnittlauch - Vemondo,Lidl,Food Fox

🍞 Carb

4.3

🥑 Gras

4.6

🥚 Prot

2.8

🔥 KCal

80

per 100g

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