Graînes De Tournesol - Artesanuts in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (582 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
24g
Grassi
50g
Proteine
19g
Calorie
582kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 24 g di carboidrati netti e 582 kcal: il 120% di un limite giornaliero di 20 g (48% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Graînes De Tournesol - Artesanuts, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Graînes De Tournesol - Artesanuts, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 582 |
| Carboidrati netti (g) | 24.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.0 |
| Grassi (g) | 50.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 19.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 8.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Salmone affumicato - Piccolo
−20,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
196
Filetti di alici sott'olio Il Faro
−24 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
221
Panna fresca - Trevalli Cooperlat
−20,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
336
Waitrose natural strained greek yogurt - Waitrose
−19,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
9.9
🥚 Prot
5.9
🔥 KCal
131
