Graine de lin, amandes, noix du Bresil et noix - Linwoods in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
11.3g
Grassi
34.7g
Proteine
17.8g
Calorie
481kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 11,3 g di carboidrati netti e 481 kcal: il 57% di un limite giornaliero di 20 g (23% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Graine de lin, amandes, noix du Bresil et noix - Linwoods, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Graine de lin, amandes, noix du Bresil et noix - Linwoods, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 481 |
| Carboidrati netti (g) | 11.3 |
| di cui zuccheri (g) | 2.5 |
| Grassi (g) | 34.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 17.8 |
| Fibre (g) | 26.3 |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Hummus di lupini - Madama Oliva
−10,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
6.1
🔥 KCal
202
Ghee Butter Spray - Fratelli Mantova
−11,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Olive verdi snocciolate in salamoia - Agro Sevilla, Conad
−11,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
144
Tofu teriyaki - Vitasia Lidl
−8,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
127
Soia Edamame - Amo Essere Bio
−8,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
5.1
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
100
Sushi ginger - OLUF LORENTZEN AS, Saitaku
−10 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
10
