Gordon Bleu - Valsoia in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Sebbene contenga un alto quantitativo di carboidrati netti, puoi consumare questo alimento in piccole quantità se non vuoi rinunciarvi del tutto nella tua dieta chetogenica a patto di non sforare la tua quota giornaliera di carboidrati (consulta uno specialista se hai qualche dubbio). Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
16g
Grassi
11g
Proteine
12g
Calorie
212kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Gordon Bleu - Valsoia, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Gordon Bleu - Valsoia, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 212 |
| Carboidrati netti (g) | 16.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.6 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Prosciutto cotto Alta qualità Esselunga
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
109
Bresaola della Valtellina I.G.P. - Citterio
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
34.0
🔥 KCal
154
Pollo, sovracoscio, senza pelle, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.3
🥚 Prot
18.7
🔥 KCal
132
Bacon a Fette - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
45.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
457
Prosciutto cotto aq
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.5
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
139
Cotechino macinatura media
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
276
Frutti dei Sogni Tacchino al Forno 100% Italiano 120 g
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
2.6
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
115
Salame affumicato
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
47.0
🥚 Prot
21.4
🔥 KCal
513
Salame Milano - Dulano
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
29.5
🥚 Prot
28.5
🔥 KCal
381
