Gnocchi freschi spinaci rana - Rana in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
38g
Grassi
2.2g
Proteine
4.7g
Calorie
199kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 38 g di carboidrati netti e 199 kcal: il 190% di un limite giornaliero di 20 g (76% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Gnocchi freschi spinaci rana - Rana, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Gnocchi freschi spinaci rana - Rana, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 199 |
| Carboidrati netti (g) | 38.0 |
| di cui zuccheri (g) | 9.4 |
| Grassi (g) | 2.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.7 |
| Fibre (g) | 4.0 |
| Sale (g) | 1.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Caffè instantaneo - Ristora, Sonny
−37,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Code Di Mazzancolle Tropicali Sgusciate E Scottate - Ocean Sea
−38 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
23.4
🔥 KCal
104
Foglia di mozzarella - Pascoli italiani
−37,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
242
Burrata Pugliese - Sapori Dintorni
−35,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
245
Hirz Yog. 0% Nature 180G - Nestle,Hirz
−33,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
5.1
🔥 KCal
46
