Gluitine di grano - Bongiovanni in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.5 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
8.5g
Grassi
1g
Proteine
75g
Calorie
367kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Gluitine di grano - Bongiovanni, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Gluitine di grano - Bongiovanni, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 367 |
| Carboidrati netti (g) | 8.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.1 |
| Grassi (g) | 1.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 75.0 |
| Fibre (g) | 4.0 |
| Sale (g) | 0.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Gorgonzola DOP - Despar
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
339
Salmone affumicato - North King
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
196
Pomodorini interi in succo - GUSTATO
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
29
Prosciutto di Parma - Aldi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
258
Arrosto di pollo Rovagnati
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
97
Bio-Mandeldrink ungesüßt & geröstet - My Vay BiO, My Vay
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
13
Grana Pandano Italiamo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
Insalata mista - Iper
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
18
Hamburge dIGProsciutto cotto - Selex
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
170
