Giacamole dip in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Giacamole dip non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, per via del suo contenuto di zuccheri, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.1 grammi di carboidrati netti Per 100 g.
Giacamole dip
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

7.1g

Grassi

11g

Proteine

2.3g

Calorie

137kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 21%
Gras. 72%
Prot. 7%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Giacamole dip , fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Giacamole dip , valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 137
Carboidrati netti (g) 7.1
di cui zuccheri (g) 5.6
Grassi (g) 11.0
di cui grassi saturi (g) 1.4
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 2.3
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Mortadella Diavola - Baldo

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

21.0

🥚 Prot

15.8

🔥 KCal

254

per 100g

È cheto!

Karkadé - MD

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

1

per 100g

È cheto!

Speck Alto Adige IGP

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

20.0

🥚 Prot

28.0

🔥 KCal

290

per 100g

È cheto!

TIsana cocoa orange cinnamon - L'angelica

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100g

Compatibile

Ricotta osella

🍞 Carb

3.3

🥑 Gras

9.5

🥚 Prot

9.1

🔥 KCal

135

per 100g

È cheto!

Monini Classico Extra Virgin Olive Oil Premi E Spremi - HAUGEN-GRUPPEN AS

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

92.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

828

per 100g

È cheto!

Flohsamen Schalen - DmBio, Dm

🍞 Carb

2.2

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.0

🔥 KCal

191

per 100g

È cheto!

Pancetta dolce cubetti - Primia

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

29.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

333

per 100g

È cheto!

Affettato vegano VEMONDO - Lidl

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

21.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

287

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →