Giacamole dip in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Giacamole dip non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, per via del suo contenuto di zuccheri, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.1 grammi di carboidrati netti Per 100 g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
7.1g
Grassi
11g
Proteine
2.3g
Calorie
137kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 7,1 g di carboidrati netti e 137 kcal: il 36% di un limite giornaliero di 20 g (14% con un limite di 50 g).
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Giacamole dip , fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Giacamole dip , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 137 |
| Carboidrati netti (g) | 7.1 |
| di cui zuccheri (g) | 5.6 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.3 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
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Baccalà Mantecato con aglio - Alden
−7,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
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69.0
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Uova fresche BIO - Azienda Agricola L'uovo d'Oro
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8.7
🥚 Prot
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128
