Germinal Crostina Bio GR. - Germinal in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (66.0 grammi per 100g).
Germinal Crostina Bio GR. - Germinal
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

66g

Grassi

11g

Proteine

5.9g

Calorie

393kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 68%
Gras. 26%
Prot. 6%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 66 g di carboidrati netti e 393 kcal: il 330% di un limite giornaliero di 20 g (132% con un limite di 50 g).

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Germinal Crostina Bio GR. - Germinal, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Germinal Crostina Bio GR. - Germinal, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 393
Carboidrati netti (g) 66.0
di cui zuccheri (g) 26.0
Grassi (g) 11.0
di cui grassi saturi (g) 2.5
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 5.9
Fibre (g) -
Sale (g) 0.6
Fonte: Open Food Facts.
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Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Germinal Crostina Bio GR. - Germinal.

Compatibile

Yogurt intero bianco - Iper

−61,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.7

🥑 Gras

3.7

🥚 Prot

3.6

🔥 KCal

67

per 100g

È cheto!

Original Schweinekrusten - Flaper

−66 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

28.0

🥚 Prot

70.0

🔥 KCal

532

per 100g

È cheto!

Mozzarelle - Pidda

−65 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

216

per 100g

Compatibile

Yogurt greco - Spar

−62,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

55

per 100g

È cheto!

Coca-Cola zero azúcar - Coca-Cola

−66 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100g

È cheto!

Wurstel

−65 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

259

per 100g

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