Gemüsepfanne Sommergarten - Freshona in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 7.7 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
7.7g
Grassi
3.4g
Proteine
2g
Calorie
68kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
44%
Gras.
44%
Prot.
12%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Gemüsepfanne Sommergarten - Freshona, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Gemüsepfanne Sommergarten - Freshona, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 68 |
| Carboidrati netti (g) | 7.7 |
| di cui zuccheri (g) | 5.9 |
| Grassi (g) | 3.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.0 |
| Fibre (g) | 3.0 |
| Sale (g) | 0.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Espresso bar n°82 vivace - Pellini
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Matcha milk tea - Cozy
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
111
Proteine whey - Healthy Fusion
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
3.7
🥚 Prot
89.6
🔥 KCal
402
Insalata valeriana - Terra&Vita
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
25
Tahin Sesammus - dm Bio
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
60.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
668
Maionese Classica - Calvé
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
67.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
603
Aceto Di mele - Decò
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
16
Champignon trifolati - Bosco in Tavola, Nova
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
6.5
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
82
Mandorle - Conad, Verso Natura
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
53.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
612
