Gelato - MD in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 44.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
44g
Grassi
3.1g
Proteine
3.4g
Calorie
221kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 44 g di carboidrati netti e 221 kcal: il 220% di un limite giornaliero di 20 g (88% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Gelato - MD, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Gelato - MD, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 221 |
| Carboidrati netti (g) | 44.0 |
| di cui zuccheri (g) | 35.0 |
| Grassi (g) | 3.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Tisana Solubile Ai Frutti Rossi - Forever You
−43 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
4
Würstel Di Pollo E Tacchino Affumicato - Spesa Leggera
−40 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
226
Milbona Minis Light - Milbona
−44 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.6
🥚 Prot
28.1
🔥 KCal
261
Puzzone di Moena DOP Pascoli Italiani
−43,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
377
Carciofi fondi congelati - Asiago Food
−40,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
3.9
🔥 KCal
33
Prosciutto cotto alta qualità - Salumificio Toscano Piacenti
−43 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
4.1
🥚 Prot
17.7
🔥 KCal
111
