Gelato allo Yogurt in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
25g
Grassi
5.1g
Proteine
3.9g
Calorie
162kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 25 g di carboidrati netti e 162 kcal: il 125% di un limite giornaliero di 20 g (50% con un limite di 50 g).
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Gelato allo Yogurt, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Gelato allo Yogurt, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 162 |
| Carboidrati netti (g) | 25.0 |
| di cui zuccheri (g) | 23.0 |
| Grassi (g) | 5.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.9 |
| Fibre (g) | 0.1 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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−24 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
238
