Gamberi e Zucchine in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Gamberi e Zucchine, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.7 grammi di carboidrati netti Per 100 g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
5.7g
Grassi
0g
Proteine
6.6g
Calorie
38kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 5,7 g di carboidrati netti e 38 kcal: il 29% di un limite giornaliero di 20 g (11% con un limite di 50 g).
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- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Gamberi e Zucchine, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Gamberi e Zucchine, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 38 |
| Carboidrati netti (g) | 5.7 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.6 |
| Fibre (g) | 0.7 |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Gamberi e Zucchine, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
Cerchi alternative? prova queste
Gerookte zalm minder zout 25% - Albert Heijn
−5,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
239
Tonno, olio di oliva - Mare Aperto
−5,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
343
Salmone norvegese affumicato - Sofia
−5,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
197
Salmone scozzese - Fish & fine
−5,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
187
Trancio di salmone affumicato a caldo
−5,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
243
