Gallete con Lenticchie - Cari in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Gallete con Lenticchie - Cari non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Carboidrati netti
53.3g
Grassi
2g
Proteine
23.7g
Calorie
353kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Gallete con Lenticchie - Cari, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Gallete con Lenticchie - Cari, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 353 |
| Carboidrati netti (g) | 53.3 |
| di cui zuccheri (g) | 1.3 |
| Grassi (g) | 2.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 23.7 |
| Fibre (g) | 12.3 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Mix Di Formaggi Grattugiati - Tigros
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
393
Star tè - Star
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
Vollmilch Terra Natura - Lidl
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
64
Contorno colorato
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
31
Formaggio dolce
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
323
Tzatziki salsa alla greca
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
8.5
🥚 Prot
4.9
🔥 KCal
102
Infuso frutti di bosco - Borbone
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Sugo Pomodoro E Basilico - Bio Orto
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
4.3
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
58
Mortadella Bologna - Dulano
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
285