Fusilli integrali - MD in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (75.0 grammi per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
75g
Grassi
1.7g
Proteine
12.5g
Calorie
382kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 75 g di carboidrati netti e 382 kcal: il 375% di un limite giornaliero di 20 g (150% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Fusilli integrali - MD, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fusilli integrali - MD, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 382 |
| Carboidrati netti (g) | 75.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.0 |
| Grassi (g) | 1.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.5 |
| Fibre (g) | 9.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Filetto di tonno a pinna gialla
−75 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.2
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
164
Salsiccia Curva Piccante - Sapori Dintorni
−72,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
30.3
🥚 Prot
27.1
🔥 KCal
392
Mazzancolle tropicali tigrate - Despar, Spar
−75 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
17.4
🔥 KCal
75
La bontà dell'orto Iceberg - Mioorto
−72,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
23
Chips à La Truffe - 45 G - Giuliano Tartufi imp - Giuliano Tartufi
−74 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
160
