Fusilli in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.
Carboidrati netti
14.2g
Grassi
3g
Proteine
68g
Calorie
348kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Fusilli, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fusilli, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 348 |
| Carboidrati netti (g) | 14.2 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 3.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 68.0 |
| Fibre (g) | 8.0 |
| Sale (g) | 1.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Nature sans sucres Sojasun
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.4
🥚 Prot
4.6
🔥 KCal
41
Lupini - Salviani, Zero Impack
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
94
Treccia - Decò
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
18.7
🥚 Prot
16.9
🔥 KCal
237
Pepsi max - Pepsi
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
2
Yogurt greco colato Neogal -
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
55
Consilia Optima Olive Verdi La Bella Della Daunia D.O.P. 540 g - Consilia
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
157
Telemés - Granbianco
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
13.8
🔥 KCal
256
Negroni Pancetta Coppata S / Glut.affettata - Negroni, Veronesi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
373
Albume - Delizie del Sole
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
47