Funghi porcini secchi in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
30g
Grassi
3g
Proteine
29g
Calorie
299kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 30 g di carboidrati netti e 299 kcal: il 150% di un limite giornaliero di 20 g (60% con un limite di 50 g).
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Funghi porcini secchi, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Funghi porcini secchi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 299 |
| Carboidrati netti (g) | 30.0 |
| di cui zuccheri (g) | 5.0 |
| Grassi (g) | 3.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 29.0 |
| Fibre (g) | 18.0 |
| Sale (g) | 0.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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−29,9 g di carboidrati netti
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262
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−25,6 g di carboidrati netti
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4.4
🥑 Gras
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−26,8 g di carboidrati netti
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🥑 Gras
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3.5
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−30 g di carboidrati netti
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0.0
🥑 Gras
60.0
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0.0
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Petto Di Tacchino - Raspini
−27,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
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🥑 Gras
0.9
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17.0
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