Funghi pleurotus in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Funghi pleurotus, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.1 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
6.1g
Grassi
0.2g
Proteine
1.5g
Calorie
27kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
76%
Gras.
6%
Prot.
18%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Funghi pleurotus, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Funghi pleurotus, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 27 |
| Carboidrati netti (g) | 6.1 |
| di cui zuccheri (g) | 1.1 |
| Grassi (g) | 0.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.5 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Thunfisch Öl - Rio Mare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
9.7
🥚 Prot
24.4
🔥 KCal
185
Prosciutto crudo e scamorza
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
301
Champinions interi sott'olio Funghi & sapori
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
3.9
🥚 Prot
2.3
🔥 KCal
58
Mandorle affettate - Selex
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
55.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
630
Bacon a fette - Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
308
Capsule - Coop
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Filetti di acciughe
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
206
olive verdi denocciolate in salamoia - MaxiDì, valbona, verderosso oro
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
142
Hamburger con tacchino - Del campo
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
168
