Fruttosio puro in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (100.0 grammi per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
100g
Grassi
0g
Proteine
0g
Calorie
400kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 100 g di carboidrati netti e 400 kcal: il 500% di un limite giornaliero di 20 g (200% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Fruttosio puro, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fruttosio puro, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 400 |
| Carboidrati netti (g) | 100.0 |
| di cui zuccheri (g) | 100.0 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Erbsen mit Möhren, klei - Aldi, BDG, King's Crown
−95,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
38
Tacchino allevato senza uso di antibiotici - Fetta sottile
−100 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
104
Tomino del boscaiolo - Caseificio Longo
−98,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
345
Preparato per Risotto di Mare athena
−98,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
10.5
🔥 KCal
61
Pecorino senese semistagionato - Caseificio Matteassi
−98,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
397
