Frutta snack - puertosol in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (67.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
67g
Grassi
0.6g
Proteine
0.8g
Calorie
302kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Frutta snack - puertosol, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Frutta snack - puertosol, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 302 |
| Carboidrati netti (g) | 67.0 |
| di cui zuccheri (g) | 62.0 |
| Grassi (g) | 0.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olio Sasso - Sasso
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
821
Cucina all'italiana - Sania
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
256
Spinaci al naturale - fiorfiore
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
42
Bo organic coconut - The Bridge
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
98
Funghetti coltivati sottolio - Eurospin
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
269
Punte di asparagi - Despar, Fruttagel
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
35
Semi di canapa pelati - Isola Bio
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
48.0
🥚 Prot
34.0
🔥 KCal
664
Olio extra vergine di oliva 100% Italiano - Coppini
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
99.9
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
899
Olive verdi giganti dolci - Madama Oliva
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
14.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
146