Frumentini all’avena - Lazzaroni in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (74.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
74g
Grassi
11.5g
Proteine
8g
Calorie
436kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Frumentini all’avena - Lazzaroni, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Frumentini all’avena - Lazzaroni, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 436 |
| Carboidrati netti (g) | 74.0 |
| di cui zuccheri (g) | 25.0 |
| Grassi (g) | 11.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.0 |
| Fibre (g) | 2.4 |
| Sale (g) | 0.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Spalla cotta - Chianti salumi
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
96
Pencetta arrotolata a fette - Carrefour
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
53.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
531
Yogurt greco magro bianco - Carrefour
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
59
Ricotta di pecora - Coop
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
8.5
🔥 KCal
196
mayonesa - hacendado
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
65.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
599
Alici marinate
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
13.2
🥚 Prot
17.6
🔥 KCal
194
Gamberi Rossi sgusciati
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
79
Tacchino allevato senza uso di antibiotici - Fetta sottile
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
104
Salmone affumicato a fette - Sicily Food
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
196