Fruits & Nuts in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati. Fai attenzione alle calorie (866 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
13g
Grassi
42g
Proteine
13g
Calorie
866kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Fruits & Nuts, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fruits & Nuts, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 866 |
| Carboidrati netti (g) | 13.0 |
| di cui zuccheri (g) | 11.0 |
| Grassi (g) | 42.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 18.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Cuori di iceberg - Selex
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
18
Yogurt - Biancoviso
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
3.8
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
58
Aceto di vino bianco - Todis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Spinaci gustosi lidl
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
5.9
🔥 KCal
84
Salmone marinato in salsa al pepe rosa
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
19.4
🥚 Prot
19.3
🔥 KCal
106
Funghi misti
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
40
Salmone Sockeye - Harbour Salmon Co.
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
2.4
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
117
Grana padano snack - Bennet
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
SKYR Nature - Carrefour
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
8.9
🔥 KCal
52
