Fruit yogurt - Milbona in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Sebbene contenga un alto quantitativo di carboidrati netti, puoi consumare questo alimento in piccole quantità se non vuoi rinunciarvi del tutto nella tua dieta chetogenica a patto di non sforare la tua quota giornaliera di carboidrati (consulta uno specialista se hai qualche dubbio).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
15.9g
Grassi
0.1g
Proteine
3.9g
Calorie
84kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 15,9 g di carboidrati netti e 84 kcal: il 80% di un limite giornaliero di 20 g (32% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Fruit yogurt - Milbona, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fruit yogurt - Milbona, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 84 |
| Carboidrati netti (g) | 15.9 |
| di cui zuccheri (g) | 15.3 |
| Grassi (g) | 0.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.9 |
| Fibre (g) | 3.9 |
| Sale (g) | 0.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Alpro® Barista Mandeldrink, 1 L, UHT - Alpro, Starbucks
−13,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
24
Pesto genovese - Buona compagnia gourmet, La tradizionale Gastronomia Ligure
−15,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
56.0
🥚 Prot
6.9
🔥 KCal
536
Queso fresco - Burgo de Arias, Savencia
−12,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
164
Gran Maremma Formaggio duro da tavola
−15,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
390
