Fritto misto con totani, calamari, merluzzo e gamberi in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.
Carboidrati netti
24g
Grassi
11g
Proteine
8.7g
Calorie
233kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Fritto misto con totani, calamari, merluzzo e gamberi, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fritto misto con totani, calamari, merluzzo e gamberi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 233 |
| Carboidrati netti (g) | 24.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.2 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.7 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Ragù di selvaggina ai mirtilli - Alpenzu
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
7.2
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
122
Nativa Real brewed Green Tea - Rauch
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
19
Mellow yellow miso soup paste - Yutaka
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
12
Guacamole - Asda
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
177
Yogurt bianco greco magro - Iper
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
56
Tonno pinne gialle affumicato - Despar, Spar
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.9
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
151
Formaggio bastardo del grappa Lidl
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
34.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
404
Broccoli ripassati - Todis
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
10.7
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
120
Uova
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
131