Fritto misto con totani, calamari, merluzzo e gamberi in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.
Fritto misto con totani, calamari, merluzzo e gamberi
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

24g

Grassi

11g

Proteine

8.7g

Calorie

233kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 42%
Gras. 43%
Prot. 15%

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Fritto misto con totani, calamari, merluzzo e gamberi, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Fritto misto con totani, calamari, merluzzo e gamberi, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 233
Carboidrati netti (g) 24.0
di cui zuccheri (g) 3.2
Grassi (g) 11.0
di cui grassi saturi (g) 1.4
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 8.7
Fibre (g) -
Sale (g) 1.2
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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🥑 Gras

0.5

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0.0

🥚 Prot

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0.0

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2.5

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120

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Uova

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.4

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