Fregola sarda grossa - Eurospin in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (72.0 grammi per 100g).

Valutazione: Non consigliato

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

72.0

πŸ₯‘ Gras

1.4

πŸ₯š Prot

12.5

πŸ”₯ KCal

357

valori nutrizionali per 100g

Azioni rapide:

Condividi questa scheda:


Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menΓΉ settimanale keto
  • Evita gli errori piΓΉ comuni di chi Γ¨ agli inizi
Scarica gratis
oltre 10.000 copie scaricate

Fregola sarda grossa - Eurospin, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

πŸ“Š Fregola sarda grossa - Eurospin, valori nutrizionali per 100g

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 357 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 72.0g (di cui zuccheri: 2.4g), grassi 1.4g (di cui saturi: 0.3g), sale 0.0g, proteine 12.5g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 357
🍞 Carboidrati (gr) 72.0
- di cui zuccheri (gr) 2.4
πŸ₯‘ Grassi (gr) 1.4
- Grassi saturi (gr) 0.3
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
πŸ₯š Proteine (gr) 12.5
🌱 Fibre (gr) -
πŸ§‚ Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Formaggio fresco spalmabile classico - Lidl

per 100g
🍞 Carb

3.0

πŸ₯‘ Gras

22.5

πŸ₯š Prot

5.5

πŸ”₯ KCal

238

Compatibile

Skyr bianco - Coop

per 100g
🍞 Carb

3.5

πŸ₯‘ Gras

0.0

πŸ₯š Prot

9.2

πŸ”₯ KCal

54

Compatibile

Fette veg gusto Salame - Liveg

per 100g
🍞 Carb

5.0

πŸ₯‘ Gras

9.1

πŸ₯š Prot

27.2

πŸ”₯ KCal

224

È cheto!

Aceto di vino rosso - Conad

per 100g
🍞 Carb

0.5

πŸ₯‘ Gras

0.0

πŸ₯š Prot

0.0

πŸ”₯ KCal

21

Compatibile

Latticino fresco erbe - Naturella

per 100g
🍞 Carb

3.6

πŸ₯‘ Gras

14.0

πŸ₯š Prot

7.1

πŸ”₯ KCal

171

È cheto!

Speck - Esselunga

per 100g
🍞 Carb

0.5

πŸ₯‘ Gras

18.5

πŸ₯š Prot

28.4

πŸ”₯ KCal

282

* In qualitΓ  di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Dieta chetogenica: guida pratica per iniziare subito

Hai bisogno di suggerimenti per seguire la dieta chetogenica nel 2025?

La nostra guida pratica per iniziare subito Γ¨ piena di dritte semplici e subito applicabili per:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori piΓΉ comuni
  • Seguire un esempio di menΓΉ settimanale

Scarica gratis la guida e segui il tuo percorso chetogenico con basi solide e scelte consapevoli.