Formaggino con ridotto contenuto di grasso in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Formaggino con ridotto contenuto di grasso non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, per via del suo contenuto di zuccheri, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 6.5 grammi di carboidrati netti per 100g. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Formaggino con ridotto contenuto di grasso è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
6.5g
Grassi
17.3g
Proteine
14.7g
Calorie
239kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 6,5 g di carboidrati netti e 239 kcal: il 33% di un limite giornaliero di 20 g (13% con un limite di 50 g).
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Formaggino con ridotto contenuto di grasso, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Formaggino con ridotto contenuto di grasso, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 239 |
| Carboidrati netti (g) | 6.5 |
| di cui zuccheri (g) | 6.5 |
| Grassi (g) | 17.3 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 14.7 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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|
Formaggino con ridotto contenuto di grasso, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Niacina
- Vitamina C
Minerali
- Sodio
- Calcio
- Fosforo
- Ferro
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