Focaccia in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile.
Carboidrati netti
37g
Grassi
8.7g
Proteine
10.2g
Calorie
270kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Focaccia, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Focaccia, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 270 |
| Carboidrati netti (g) | 37.0 |
| di cui zuccheri (g) | 5.4 |
| Grassi (g) | 8.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.2 |
| Fibre (g) | 2.4 |
| Sale (g) | 1.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Trippa cotta di bovino adulto
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
3.7
🥚 Prot
15.6
🔥 KCal
109
semi di chia bio - Colfiorito
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
31.1
🥚 Prot
21.2
🔥 KCal
444
Mélange de légumes bio
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
36
julienne di formaggi filanti
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
349
Ramen bouillon - FUNDO
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
13
Tonno all'olio di oliva (sgocciolato) As do Mar
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
218
Salmone Norvegese - Gran Mare By Penny
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
165
Zuppa con i legumi e i cereali
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
40
Petto di pollo - Simmenthal
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
122