Flohsamenschalen - enerBio in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.
Carboidrati netti
12g
Grassi
0.8g
Proteine
2.2g
Calorie
212kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Flohsamenschalen - enerBio, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Flohsamenschalen - enerBio, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 212 |
| Carboidrati netti (g) | 12.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 0.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.2 |
| Fibre (g) | 74.0 |
| Sale (g) | 0.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Filetti di salmone - Selex
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
5.7
🥚 Prot
23.6
🔥 KCal
146
Farcirtoast - Coelsanus
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
7.3
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
319
Come da tradizione - olio extravergine di oliva - Azienda olearia del Chianti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Pancetta affumicata a cubetti - Aldi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
293
Original Thüringer Rostbratwurst - Wolf
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
22.6
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
265
Amo essere Soia - fior di natura, Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
34
Aceto di mele
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
10
Dragon Superfoods Hørfrømel - Dragon Superfoods
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
403
Focaccine lowcarb extreme - Scuderi
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
3.1
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
117
