Fishburger di merluzzo d'alaska in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
20g
Grassi
7.1g
Proteine
12.2g
Calorie
195kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 20 g di carboidrati netti e 195 kcal: il 100% di un limite giornaliero di 20 g (40% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Fishburger di merluzzo d'alaska, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fishburger di merluzzo d'alaska, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 195 |
| Carboidrati netti (g) | 20.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.4 |
| Grassi (g) | 7.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Bocconcini di polpo - Medusa
−19 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
143
Latte 100% Italiano UHT a lunga conservazione - Consilia - Oasi
−15 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
66
Cremosa zucca e carote - Lidl, Freshona
−15,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
49
Funghi champignon tagliati a fette surgelati - Il Gigante
−18,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
19
Olive Taggiasche in Salamoia - Crai
−19,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
17.6
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
165
