Fiori di zucca l - Eurospin in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
27g
Grassi
9.3g
Proteine
7.2g
Calorie
228kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 27 g di carboidrati netti e 228 kcal: il 135% di un limite giornaliero di 20 g (54% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Fiori di zucca l - Eurospin, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fiori di zucca l - Eurospin, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 228 |
| Carboidrati netti (g) | 27.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.6 |
| Grassi (g) | 9.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.2 |
| Fibre (g) | 4.1 |
| Sale (g) | 0.8 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Funghi Champignon - Consilia
−25,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
19
Ponti Peperlizia Insalata Per Riso GR350 - Ponti
−23,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
3.4
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
55
TRESANA Nature - schwarzwaldmilch
−24,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
27.8
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
274
Bocconcini di tonno salato al peperoncino Campisi
−27 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.1
🥚 Prot
25.5
🔥 KCal
202
Fromage blanc ultra protéiné Fraise - Milbona, Pilos, Lidl
−23,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
12.3
🔥 KCal
69
