Fiocchi di soia tostati - NaturaSi in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Fiocchi di soia tostati - NaturaSi non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.0 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
7g
Grassi
21g
Proteine
41g
Calorie
419kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 7 g di carboidrati netti e 419 kcal: il 35% di un limite giornaliero di 20 g (14% con un limite di 50 g).
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Fiocchi di soia tostati - NaturaSi, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fiocchi di soia tostati - NaturaSi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 419 |
| Carboidrati netti (g) | 7.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.0 |
| Grassi (g) | 21.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 41.0 |
| Fibre (g) | 19.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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