Fiocchi di piselli in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Fiocchi di piselli non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Fiocchi di piselli
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

54g

Grassi

2.2g

Proteine

20g

Calorie

339kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 68%
Gras. 6%
Prot. 26%

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Fiocchi di piselli, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Fiocchi di piselli, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 339
Carboidrati netti (g) 54.0
di cui zuccheri (g) 2.9
Grassi (g) 2.2
di cui grassi saturi (g) 0.6
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 20.0
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Compatibile

Leche semidesnatada sin lactosa - Alteza

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

1.6

🥚 Prot

3.1

🔥 KCal

46

per 100g

È cheto!

Sardines à l'huile de tournesol - MIXE

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.2

🥚 Prot

21.4

🔥 KCal

204

per 100g

Compatibile

Fagiolini finissimi - Decò

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

32

per 100g

È cheto!

Cremosa leggera Findus

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.0

🔥 KCal

19

Per 100 g

È cheto!

Formaggio dolce

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

25.0

🥚 Prot

24.0

🔥 KCal

323

per 100g

È cheto!

Frico - Tosoni

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

39.0

🥚 Prot

44.0

🔥 KCal

533

per 100g

È cheto!

Olio di semi di girasole

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

92.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

828

per 100g

Compatibile

vellutata con zucca e patata dolce biologica - Despar, Spar

🍞 Carb

4.3

🥑 Gras

0.9

🥚 Prot

0.8

🔥 KCal

31

per 100g

È cheto!

Tofu toscana - Lidl,Vemondo

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

8.9

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

142

per 100g

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