Fiocchi di farro integrali in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (64.0 grammi per 100g).
Fiocchi di farro integrali
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

64g

Grassi

3.1g

Proteine

12g

Calorie

349kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 77%
Gras. 8%
Prot. 15%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Fiocchi di farro integrali, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Fiocchi di farro integrali, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 349
Carboidrati netti (g) 64.0
di cui zuccheri (g) 1.2
Grassi (g) 3.1
di cui grassi saturi (g) 0.6
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 12.0
Fibre (g) 8.6
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

White Asparagus - Freshona

🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.7

🔥 KCal

18

per 100g

È cheto!

Gorgonzola dop dolce Conad - Conad

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

29.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

337

per 100g

È cheto!

Emmental bavarese - Decò

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

28.0

🥚 Prot

28.0

🔥 KCal

366

per 100g

È cheto!

Salmone norvegese affumicato - Lidl

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

200

per 100g

È cheto!

Vrije Uitloop Ei Wit - two chicks

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

10.9

🔥 KCal

48

per 100g

È cheto!

Lattughino

🍞 Carb

2.2

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

17

per 100g

È cheto!

Tisana alla Malva Le stagioni d'Italia

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

1

Per 100 g

È cheto!

Formaggio fresco Bio - Esselunga

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

21.0

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

243

per 100g

È cheto!

Auriga Tonno all'Olio di Oliva 220 g

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

26.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

309

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →