Fiocchi di criusca - Mercanti in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Fiocchi di criusca - Mercanti non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Fiocchi di criusca - Mercanti
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

60g

Grassi

2g

Proteine

12.5g

Calorie

344kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 78%
Gras. 6%
Prot. 16%

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Fiocchi di criusca - Mercanti, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Fiocchi di criusca - Mercanti, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 344
Carboidrati netti (g) 60.0
di cui zuccheri (g) 15.0
Grassi (g) 2.0
di cui grassi saturi (g) 0.3
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 12.5
Fibre (g) 18.0
Sale (g) 2.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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0.0

🥑 Gras

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0.0

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76

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2.9

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17.0

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1.8

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🥚 Prot

13.0

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129

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0.5

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53.0

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1.5

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492

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Olio extravergine

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

91.6

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

824

per 100g

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